Ova DIJETA je laka, jednostavna i skida salo BRZINOM svjetlosti prvi rezultati poslije 2 dana

| Maj 15, 2019 | 0 Comments

 

Počeće da vam raste kosa zdravije, nokti, koža će vam se pročistiti…
Poenta je da izbjegavate ugljene hidrate, ali biće vam lako vjerujte!
Samo od ponedeljka do subote izbacićete ugljene hidrate a u nedelju ćete ih jesti za doručak i ručak. Onda od ponedeljka ispočetka.

MOŽETE DA JEDETE:
– Svaku vrstu mesa (sem masne svinjetine, ali može čisto svinjsko)
– Mliječne proizvode, sa što manje ugljenih hidrata i ne preterujte sa ovim namirnicama, feta, Ella sir, jogurt pola litra max i kačkavalj…
– Povrće (Svo zeleno: kupus, zelena salata, krastavac, karfiol, brokoli, luk, malo paradajza, tikvice, špargla, celer, spanać, rukola… baš sve zeleno i ponešto od drugih boja)
– Jaja na sve načine, ako ih pržite, onda sa malo ulja, kašika supena!
– Orašasti plodovi (Badem, orah, kikiriki.. ali od ovih namirnica šaka dnevno)
– Voda je jako bitna tokom cijelog dana, oko 2,5 litra minimum…

NASTAVAK PROCITAJTE NA SLEDECOJ STRANICI

Stranice: 1 2

Kategorija: Recepti

loading...

About the Author ()

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

Close