DIJETA SA MEDOM: Možete da izgubite 2 do 3 kg za samo 3 dana

| Maj 15, 2019 | 0 Comments

 

Zbog velikog broja hranljivih sastojaka, med treba konzumirati svakog dana, a kakav je za držanje dijete – saznajte sami! Nutricionisti savjetuju da prije početka dijete nabavite i koristite med provjerenog kvaliteta, a prednost je data tamnim vrstama meda.

med-dijeta

Ako slijedite ovu dijetu, možete da izgubite 2 do 3 kg za samo 3 dana!

Prvi dan

Doručak: 2 rovita žumanceta pomješati s kašičicom meda. Uz obrok pijte čaj s limunom ili kafu (bez šećera).

Ručak: od 100 g sira + 50 g barene šargarepe + 50 g barenog brokolija + 50 g barenog karfiola. Sve ovo izmiksujte u blenderu i napravite krem. Dodatak – čaj ili kafa sa 1 kašičicom meda.

Večera: Šolja bistre supe od povrća, kriška integralnog kruha i 1 jabuka/kruška/pomorandža.

Prije odlaska na spavanje, popijte čaj s limunom.

Drugi dan

NASTAVAK PROCITAJTE NA SLEDECOJ STRANICI

Stranice: 1 2

Kategorija: Recepti

loading...

About the Author ()

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

Close